مرکز هیپنوتیزم کابوک | انجمن هیپنوتیزم کابوک | بنیانگذار شعبان طاووسی ،پدر هیپنوتیزم 
خودهیپنوتیزمی و ترسهای بیمارگونه
هر روانپزشکی با اشخاصی که نگران قلبشان هستند مواجه شده است . این اشخاص خود را با تصور اینکه نوعی نارسایی قلبی دارند آزار می دهند و از اضطرابی مزمن که باعث تأثیر گذاردن بر روی قلب می شود رنج می برند.
روزنامه شیکاگو دیلی نیوز می نویسد :
به گفته یک متخصص قلب ، افرادی که فکر می کنند بیماری قلبی دارند – و ندارند – از آنهایی که واقعاً بیماری قلبی دارند زیادترند . دکتر ادوارد وایس از فیلادلفیا اینگونه افراد را مشکل ترین بیماران برای درمان می داند .
نگرانی ها و تنشهای زندگی فردی آنها را فرا گرفته و قلب نقطه مرکزی می شود ، زیرا جایگه دیرینه هیجانها و عواطف است . یکی از دشوار ترین کارهای پزشکان جدا کردن بیماران قلبی جسمی از آنهایی است که به دلیل داشتن نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس ، خستگی و درد سینه از آن می ترسند .
دکتر وایس در کنفرانسی برای پزشکان عمومی که توسط انجمن قلب شیکاگو انجام شده بود گفت : برای پزشک کافی نیست که به بیمار بگوید قلب او اشکالی ندارد . او باید سعی کند بفهمد که چرا بیمار این نشانه ها را دارد و به او در حل مشکلاتش کمک کند . در غیر این صورت عوامل عاطفی بیمار ، زندگی او وخانواده اش را رقت انگیز می کند .
خود هیپنوتیزمی می تواند به بسیاری از این اشخاص که از بیماری قلبی ، سرطان ، فلج ، تومور مغزی ، یا بیماری های دیگر ترس دارند کمک کند . تقلیل تنش از طریق روش خود آرامی هیپنوتیزمی
عادت نگرانی و راه حلهای از بین بردن آن با خودهیپنوتیزم
معنی توانایی آرام شدن چیست
۱ . سلامتی جسمی بهتری خواهید داشت .
۲ . قادر خواهید بود با مردم بهتر کنار بیایید .
۳ . می توانید فکر بازتری داشته باشید .
۴ . در آخر روز کمتر خسته خواهید شد .
۵ . رابطه زناشویی بهتری خواهید داشت .
۶ . تحمل بیشتری خواهید داشت .
۷ . عمر طولانی تری خواهید داشت .
خودهیپنوتیزمی و ترسهای بیمارگونه
عادت نگرانی و راه حلهای از بین بردن آن
در اینجا چند حقیقت درباره عادت نگرانی و اینکه چگونگه میتواند از خود هیپنوتیزمی برای از بین بردن افکار آزار دهنده استفاده کنید ذکر می شود :
۱ . نگرانی مفرط درباره همه چیز ، عادتی اکتسابی است . نگرانی ، صفتی ارثی نیست . اگر در اطراف کسانی هستیم که زیاده از حد نگران هستند ، ما هم مستعد پرورش همان عادت هستیم . والدینی که عموماً هراسناک هستند ، اضطراب و ترسهای خود را به فرزندانشان منتقل می کنند . وقتی فرزندان بزرگ می شوند ، خود را مقلد والدنشان می یابند . نگرانی مسری است . شما مجبور نیستید عصبی فکر کردن را تقلید کنید .
۲ . نگرانی مفرط ، مشکل شما را حل نمی کند . مریض کردن خود برای موضوعی ، فقط آن موضوع را بدتر می کند .
۳ . نگرانی مزمن ، نشانه نا امنی و گواه فقدان اعتماد به نفس است .
۴ . اگر تصمیم بگیرید ، می توانید بر عادت نگرانی نیز مانند هر عادت دیگری چیره شوید .
۵ . به خود یادآوری کنید که نگرانی ، اسراف در انرژی عصبی ، پرورش دهنده خستگی ، و معدوم کننده سلامتی است .
۶٫ سعی کنید با استفاده از روش هیپنوتیزمی خود تحلیلی ، دلیل مشکلی که شما را نگران می کند را درک و تحلیل کنید .
۷ . انرژی خود را برای پیدا کردن راه حلی جهت رفع مشکلتان صرف کنید . کاری در مورد چیزی انجام دادن ، هشیارانه تر از نگران بودن و هیچ کاری درباره آن انجام ندادن است .
۸ . بعضی اشخاص خوشحال نیستند ، مگراینکه درباره چیزی نگران باشند . روانپزشکان آنها را خود آزار می نامند . به نظر می رسد آنها از افکار منفی لذت می برند ، فقط برای اینکه از شادمانی بزرگتری که با کنترل ذهنی به وجود می آید ، آگاه نیستند . به خود بگویید که شما نمی خواهید یکی از این خودآزارهای نگران باشید.
۹ . جورج هاکز رییس سابق دانشگاه کلمبیا که تقریباً یک پنجم از یک میلیون دانشجویی را که برای ناراحتی های خود به او مراجعه کرده اند پند داده است ، بنویسید :
نیمی از پریشانی ها در دنیا از طریق مردمی به وجور می آید که سعی می کنند قبل از اینکه درباره تصمیم خود فکر کنند ، تصمیم می گیرند . اگر شخص وقت خود را برای پی بردن به همه حقایق مربوط به مشکل خود اختصاص دهد ، معمولاً نگرانی های او در نور دانش ناپدید خواهند شد .
