هیپنوتیزم و تقویت حافظه
حافظه (Memory) یکی از مهمترین فرآیندهای ذهنی است. هویت و توانمندی ذهنی انسان به طرز پیچیدهای با حافظه او مرتبط است.
بدون حافظه، یادگیری و انجام دادن بسیاری از اعمال روزانه امکانپذیر نمیباشد.
- بهطورکلی حافظه شامل چهار فرآیند است:
- ثبت یا دریافت (Registration): ثبت یا دریافت عبارت است از توانایی ضبط و یا جذب اطلاعات جدید در مخزن خاطرات
- ذخیره سازی (Retention): قدرت ذخیره سازی، محافظت کردن و اندوختن (Save) اطلاعات را گویند.
- یادآوری (Recall): عبارت است از توانایی بازگرداندن اطلاعات حفظ شده.
- بازشناسی (Recognition): بازشناسی قدرت تشخیص چیزهایی است که شخص قبلاً با آن مواجه شده است.
یادگیری مطالب ، ثبت ، ذخیرهسازی ، یادآوری ، بازشناسی و فراموشی فرآیندهایی هستند که کاملاً به هم مرتبط و وابسته میباشند .
ضعف در یادگیری و نارسایی حافظه (Amnesia) میتواند با هرکدام از چهار فرآیند کلی عنوان شده مرتبط باشد.
نکته ی حائز اهمیت اینکه خواهش و آگاهی انسان در فرآیند حافظه پیچیده است و میتواند آن را تسهیل کند،
هرچند ممکن است یادآوری لزوماً با آگاهی همراه نباشد.
توجه و دقت نقش کلیدی در ثبت یا دریافت اطلاعات حافظهای ایفا میکنند. خیلی وقتها نارسایی حافظه ما ناشی از اشتغالات زیاد کاری و کمتوجهی یا بیدقتی است.
هیپنوتیزم و تقویت حافظه
با بیتوجهی و کمدقتی ثبت اطلاعات بهخوبی انجام نمیپذیرد. برای مثال وسیلهای را با بیتوجهی درجایی میگذاریم
و بعد اصلاً به یاد نمیآوریم که کجا گذاشتهایم و چه شده است. القائاتی که برای تقویت حافظه در هیپنوتیزم به فرد میشود و القائات تقویت توجه و تمرکز بسیار مشابه هستند.
این القائات به قرار زیر میباشند:
▪ من میتوانم تمام حرفهایی را که به خودم میزنم بپذیرم.
▪ ظرفیت حافظه من هر روز افزایش مییابد.
▪ من قادر میشوم هرچه را که میآموزم بهراحتی به خاطر آورم.
▪ ظرفیت و قدرت ذهنی من برای نگهداری مطالب بیشتر میشود.
▪ من میتوانم مطالب گذشته را به راحتی به خاطر آورم.
▪ از امروز کارها را با توجه و دقت بیشتری انجام میدهم.
▪ تمرکز من برای انجام دادن کارها بیشتر و بیشتر میشود.
▪ حافظه من هر روز بهتر و بهتر میشود.
▪ تمرکز من برای هر موردی که میآموزم افزایش مییابد و زمانی که چیزی را آموختم فراموش نخواهم کرد.
▪ من این قدرت را مییابم که هر وقت لازم باشد مطالب آموخته شده را بخاطر آورم.
● تمرین عملی فنون خودهیپنوتیزمی و یا آرامشی برای تقویت حافظه:
کسانی که با فنون خودهیپنوتیزم آشنا هستند بعد از خود هیپنوتیزم نمودن خود، عبارات القائی را باید چند بار با خود تکرار نمایند و این عمل را برای حدود ۳ الی ۴ هفته یک روز در میان انجام دهند تا نتیجه ی مطلوب حاصل گردد.
کسانی که با فنون خودهیپنوتیزم آشنا نیستند میتوانند از فنون آرامشبخش و یا نوار و سیدیهای خودهیپنوتیزمی استفاده نمایند و یا شبها درست قبل از فرو رفتن به خواب در وضعیت آرامش عضلانی برای حدود ۴ الی ۵ دقیقه عبارات القائی را آن قدر با خود تکرار نمایند تا به خواب فرو روند.
این نکته مهم است که در هر صورت چه با فنون خودهیپنوتیزمی آشنا هستید و یا خیر عبارات القائی را قبل از تمرین حفظ نمایید.
نکته دیگر اینکه در ضمن انجام تمرینات دادن فوقالذکر به وضعیت سلامتی عمومی، استراحت و تغذیه مناسب و سبک توجه لازم داشته باشید.
هیپنوتیزم و تقویت حافظه
تنها با هیپنوتیزم می توان حافظه را بصورت توربو افزایش داد.
امروزه ، افرادی هستند که در یک امتحان ورودی شرکت کرده اند و یا در امتحاناتی مانند کنکورهای اینترنی ، رزیدنتی و یا فوق تخصصی شرکت نموده ولی موفق نبوده اند ،
و برای کسب مهارتهایی جهت افزایش حافظه ، به مقالات موجود در سایت ها از طزیق اینترنت مراجعه می کنند و در نهایت متوجه می شوند که برای افزایش و حدّت حافظه ، هیچگونه راه اصولی و کارآمدتری چون هیپنوتیزم وجود ندارد.
درسطح جهانی ، مواردی که افراد جامعه بیشتر برای هیپنوتیزم درمانی یا هیپنوتراپی به هیپنوتیست های علمی مراجعه می کنند ،
افزایش قابلیتهای آموزشی از جمله :
افزایش حافظه ،
همینطور کاهش وزن ،
ترک سیگار ،
سیر قهقرائیدر زمان و
تجربۀ احساس خروج روح از بدن ،
بیشترین موارد مورد تقاضای آنها است.
ما در ادامه ، این مقوله را با ذکر چند داستان کوتاه تشریح میکنیم، با ما همراه باشید:
یکی از این داستانهای فوق العاده ، شرح حال یک بانوی روستایی انگلیسی است .
او در یک جلسه ی هیپنوتیزم ، ناگهان با شیوایی و بلاغت در کلام و واژه ها ، شروع به گفتن مطالبی کرد که با رکورد جملاتش و بررسی های کارشناسان معلوم شد از متون ادبی باستانی یونانی است !!!
واکاوی های بیشتر نشان داد مادر این خانم به عنوان خدمتکار درخانه ی یک استاد زبانهای باستانی خدمتگزاری می کرده و آن استاد درحالیکه این دخترک را در کنارش می نشانده ، مطالب مربوط به درس زبان روزهای بعد را بلند بلند می خوانده و ناخودآگاه در ذهن این دختر بچه ضبط می شده است .
پدیدۀ خانم رزماری براون
یک خانم جوان به نام رزماری براون بدون اینکه قصد کلاهبرداری یا شهرت طلبی را داشته باشد ، مدعی بود که
با روح های موسیقی دان های بزرگی مانند بتهوون ، برامس ، شوپن ، شوبرت و لیستر ارتباط دارد و روحهای این موسیقی دانان قطعاتی را که پس از مرگ تدوین کرده اند ، از طریق ارتباط روحی به او دیکته می کنند .
او قطعاتی از موسیقی را که درسطح بسیار بالا بودند ، ارائه می داد که شبیه به سایر کارهای این بزرگان بود .
این خانم در آغاز دوران جوانی مدتی را به آموزش موسیقی سپری کرده بود ، ولی پس از ازدواج به علت انبوه مشکلات یا گرفتاریها ، موسیقی را کنار گذاشته بود .
توجیه نحوۀ ایجاد و ارائه این شاهکارهای هنری بسیار مشکل و بحث انگیز است ، شاید قانع کننده ترین توجیهات مربوط به دانشمندی به نام «رزالیند هیوارد» بوده باشد که تصور می کرد :
در برخی از هنرمندان ، محرومیتها و شکستها باعث می شوند که در ذهن آنان مراکز خودکاری به ایجاد و ابداع آثار و شاهکارهایی بپردازند که بیشتر از ظرفیت عادی آنها و در ماورای توان عادی روحی آنان بوده باشد .
افزایش حافظه یا هیپرمنزیا با هیپنوتیزم
در کتاب روشهای هیپنوتیزم درمانی تألیف جان واتکینس ، مطالب جدید و مهمی منتشر شده که آن مطالب ، عیناً بنظر گرامی شما می رسد :
درمیان پدیده هایی از هیپنوتیزم که بسیار شگفت انگیز هستند ، هیپرمنزی یا افزایش قدرت به یادآوری تعداد زیادی از خاطرات یا جزئیات آنهاست که در تعداد اندکی از افراد این استعداد یا قابلیت دیده می شود .
فردی که به خلسه ی هیپنوتیزمی عمیقی رسیده ، ممکن است کاملاً بتواند اسامی کلیۀ همکلاسان خود را درسال اول ابتدایی و مشخصات دقیق کلاس از جمله ویـژگی های در و دیـوارهای آن را بیـان کند . او می تواند شعرهایی را بخواند که دهها سال پیش در کلاسهای دبستانی و کودکستانی آموخته و بعد از آن هم هرگز آنها را تکرار نکرده است . از یک خانم مدیر 40 ساله سؤال شد که
آیا دردوران دانش آموزی هرگز یک سخنرانی را درمراسم پایان سال انجام داده است ؟ او جواب داد که وی به عنوان شاگرد ممتاز ، درمراسم فارغ التحصیلی هشت سالۀ دوره ابتدایی ، نطق یا خطابۀ فارغ التحصیلی را اجرا می کرده است .
با کوشش زیادِ آگاهانه ، او حتی نـتوانست عنـاوین و یا مختصری از مطالب ایـن سخنـرانی ها را به خاطر بیاورد . زمـانی که او درشرایـط خلسۀ هیپنوتیزمی قرار گرفت و درسیر قهقرائی در زمان به سال هشتم و مراسم فارغ التحصیلی رسید و طبق معمول و مرسوم از او خواسته شد که برای ایراد نطق فارغ التحصیلی به روی صحنه برود ،
او پس از لحظه ای شروع به بیان یک سخنرانی 15 دقیقه ای کرد که برای یک دانش آموز باهوش 14 ساله ، و مراسم فارغ التحصیلی کاملاً جالب و مرتبط به نظر می آمد . هیچگونه تردید و اشتباهی درکلام او و چگونگی اجرای او مشهود نبود .
طبیعت و خصلت جملات و ارتباط اختصاصی و منطقی آنها با موضوع مورد بحث به صورتی بود که اصلاً قابل تصور نبود که خیال کنیم او این مطالب را درهمان جلسه جعل کرده و این کار را به خاطر خشنود کردن هیپنوتیزور انجام داده است . پس از اینکه این خانم مدیر از خلسۀ هیپنوتیزمی خارج شد ، قادر نبود حتی قسمتی از این سخنرانی مفصل را به یاد بیاورد و بیان کند .
دریک مورد دیگر یک نوازنده ی 30 ساله ی پیانو ، در یک محفل هنری درشرایط خلسه ، پشت پیانو قرار گرفت و به خواهش یکی از استادان سالهای قبلش به نواختن قطعاتی مشغول شد که دراولین رسیتال خود در 13 سالگی ـ 17 سال پیش ـ آنها را اجراء کرده بود . پیش ازاینکه هیپنوتیزم شود و پس از آنکه از خلسۀ هیپنوتیزمی خارج شود ، او با تمام دقت و کوششی که کرده بود ، نتوانسته بود توالی قطعات را به یاد بیاورد و یا آنها را اجرا کند .
بسیار جالب و خواندنی
خیلی مفید بود.